Soll ich mir einen breiten Lenker für mein Mountainbike zulegen

Sie haben zweifellos schon einmal darüber gehört, warum ein Mountainbike-Lenker breit sein sollte, aber Sie fragen sich vielleicht, warum Sie einen breiten Lenker haben sollten und wie Sie feststellen können, wie breit er für Sie sein sollte.

Sollten Sie also einen breiten Lenker für Ihr Mountainbike kaufen? Ein breiter Lenker bietet mehr Stabilität für Downhill-Mountainbiker. Breitere Lenker zwingen dich dazu, etwas weniger aerodynamisch zu sein, bieten dir aber eine sicherere Fahrt, besonders bei der Abfahrt.

Es gibt viel, was in die Bestimmung der richtigen Breite für Sie einfließt, und noch mehr, wenn es um die Wahl des richtigen Lenkers beim Mountainbiken geht. Mountainbike-Lenker sind nicht wie Rennradlenker, sie sind nicht nur breiter, weil sie keine Ausfallenden an den Seiten haben, die sich nach unten und hinten biegen. Praktisch alle Mountainbike-Lenker sind 700 mm breiter oder breiter, wobei die wirklich breiten Optionen 800 mm oder mehr betragen.

So finden Sie die richtige Breite für Ihren Lenker

Wie bereits erwähnt, gibt es Lenker in verschiedenen Breiten, die normalerweise in Millimetern gemessen werden, manchmal aber auch in Zoll. Die gebräuchlichste Lenkerbreite und die Größe, die ein Mountainbike normalerweise hat, wenn Sie ein neues kaufen, liegt bei etwa 760 mm, was einer Breite von 29,9 Zoll entspricht.

Ein normaler Bereich für Mountainbike-Lenker liegt zwischen 700 mm und 800 mm, wobei einige der größeren Größen näher an 840 mm liegen, wenn Sie eine sehr große Person sind, die viel Armfreiheit benötigt. Im Allgemeinen ist die Größe von 760 mm ein guter Ausgangspunkt. Denken Sie daran, dass Sie einen Balken zwar immer kleiner machen können, aber Sie können einen Balken nicht länger machen, wenn er zu kurz ist.

Mountainbiken bergab schnelle Abfahrt mit dem Fahrrad. Blick aus Biker-Augen.

Eines der ersten Dinge, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie versuchen, Ihre richtige Größe zu bestimmen, ist das Gelände, auf dem Sie fahren möchten, und das andere Wichtigste ist Ihre Komfortzone. Wenn es ums Gelände geht, ist es am besten, einen schön breiten Lenker zu haben, um beim Bergabfahren besseren Halt zu haben.

Wenn die Trails, auf denen Sie unterwegs sind, aufgrund von Bäumen in der Nähe des Trails oder Engstellen zwischen zwei Klippen oder großen Felsen stellenweise sehr schmal sind, müssen Sie Ihren Lenker jedoch wahrscheinlich schmaler halten, damit er passt. Wenn es jedoch um flaches und weites Gelände geht, liegt es allein am Fahrer, aber Sie möchten nicht zu weit gehen Sicherheitsgründen beim Mountainbiken.

Wenn es darum geht, was am bequemsten ist, gibt es zwei Teile. Die erste davon ist, wie Sie gerne auf Ihrem Lenker sitzen. Ein schmaler Lenker wird Sie größtenteils dazu bringen, sich mehr nach vorne zu lehnen, was Sie etwas schneller und aerodynamischer macht, aber Sie weniger stabil macht.

Breitere Lenker sind stabiler und geben Ihnen eine aufrechtere Position, weshalb Downhill-Rennfahrer aus Sicherheitsgründen oft breitere Lenker bevorzugen. Breiter ist auch besser für die Hebelwirkung bei technischen Sachen, aber schmale Lenker können etwas schneller gedreht werden. Wie ich schon sagte, was Sie hier am meisten brauchen, hängt von Ihrer Fahrweise und Ihren Erwartungen an ein Mountainbike ab.

Der zweite Teil, um zu bestimmen, für welche Breite Sie am besten geeignet sind, besteht darin, ein paar einfache Tests durchzuführen, die Sie auf Ihrem Mountainbike durchführen können. Eine Sache, die Sie am Anfang beachten sollten, ist, dass Ihre Hände immer ein paar Zentimeter weiter auseinander sein sollten als Ihre Schultern. Wenn Sie also besonders breite Schultern haben, sollten Sie mit einem breiteren Lenker beginnen.

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Der erste Test, der einfach durchzuführen ist, braucht nur etwas zum Messen und eine freie Stelle auf dem Boden. Legen Sie sich in der richtigen Position auf den Boden, um mit dem Maßband einen Liegestütz auf dem Boden zu machen. Messen Sie die Breite von der Außenseite einer Hand zur Außenseite der anderen mit Ihren Händen in der Position, in die sie natürlicherweise gehen, ohne dass Sie darüber nachdenken müssen.

Bewegen Sie in dieser Position Ihre Hände weiter nach außen und weiter nach innen, um wirklich zu spüren, was für Sie angenehm ist. Notieren Sie sich diese Zahl auch, wenn sie nicht exakt mit der ersten Zahl übereinstimmt. Durchschnitten Sie diese auf die höchstwahrscheinlich richtige Breite, in der Sie Ihren Lenker platzieren sollten.

Alternativ, wenn Sie sich nicht auf den Boden legen möchten, können Sie dasselbe an einer Wand tun, indem Sie ein paar Meter von der Wand entfernt stehen und sich an die Wand fallen lassen, während Sie Ihre Hände ausstrecken, um Ihren Fang zu unterstützen .

Der zweite der Tests, die Sie durchführen können, um die richtige Breite für Sie zu bestimmen, besteht darin, den Winkel zu betrachten, den Ihre Ellbogen bilden. Wenn Sie sich nach vorne lehnen, um den Trail anzugreifen, sollten sich Ihre Ellbogen idealerweise in einem Winkel von fast 90 Grad befinden. Ihre Oberarme sollten jedoch immer noch leicht nach unten geneigt sein und Ihre Ellbogen sollten nicht auf Schulterhöhe sein.

Wenn Ihre Ellbogen mehr als 90 Grad sind, dann ist der Lenker zu breit. Andererseits sollten deine Schultern auch vom Kopf weg sein, damit es aussieht, als würdest du die Achseln zucken. Das tut nicht nur den Schultern weh, sondern ist auch ein Beweis dafür, dass die Stangen zu eng sind.

Wenn Sie die Breite testen, um zu entscheiden, ob es die richtige Breite für Sie ist, gibt es ein paar Dinge, die Sie auf dem Fahrrad beachten können, um zu sehen, ob Sie breiter oder schmaler werden müssen. Am einfachsten ist es natürlich, auf das Fahrrad zu steigen, den Lenker zu halten und zu sehen, wie weit Ihre Hände im Vergleich zu Ihren Schultern auseinander sind.

Da einige Leute ihre richtige Breite unter anderem dadurch bestimmen, dass sie ein paar Zentimeter zur Breite Ihrer Schultern hinzufügen, sollte es Sie nicht überraschen, dass Sie breiter gehen sollten, wenn Ihre Hände Ihren Lenker in der gleichen Breite wie Ihre Schultern greifen an deinem Lenker.

Eine andere Sache, die Sie tun können, ist, langsam auf einem Weg oder in Ihrem Garten herumzufahren und wirklich tief durchzuatmen und Ihre Lungen so gut wie möglich zu füllen. Wenn dies Ihre Arme nach außen bewegt, um Platz zu schaffen, müssen Sie wahrscheinlich breitere Lenkstangen verwenden, die Ihre Arme weiter nach außen strecken und Ihren Lungen mehr Platz geben. Auch wenn du auf dem Trail normalerweise nicht so tief durchatmest, wenn deine Arme sich überhaupt bewegen müssen, braucht deine Lunge wahrscheinlich mehr Platz für diesen Punkt.

Vor allem solltest du das nehmen, womit du dich am wohlsten fühlst. Manchmal weiß Ihr Körper besser als jeder andere, welche Position die beste ist. Selbst wenn also alles darauf hindeutet, dass Sie schmale Stangen brauchen, Sie sich aber mit breiten Stangen wohler fühlen, wählen Sie die breiten.

Andere Dinge, auf die Sie bei der Auswahl eines Mountainbike-Lenkers achten sollten

Neben der Bestimmung der genauen Breite Ihres Lenkers gibt es noch ein paar andere Dinge zu beachten. Zum einen hat der Lenker einen sogenannten Klemmdurchmesser. Hier ist, was Sie wissen müssen, wenn Sie auswählen, welche Griffe am Lenkerende angebracht werden sollen, und Sie müssen dies auch wissen, um zu wissen, ob die Größe den richtigen Durchmesser hat, um auf den Vorbau Ihres Mountainbikes zu passen.

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Es gibt zwei Hauptgrößen: 31,8 mm und 35 mm. Es ist zwar möglich, jede gewünschte Lenkergröße zu bekommen, aber denken Sie daran, dass Sie auch einen kaufen müssen, wenn Sie einen erhalten, der nicht zu Ihrem Vorbau passt.

Mountainbike-Lenker sind ebenfalls flach oder haben eine leichte Erhöhung. Der Anstieg wird oft von einem Backsweep und Upsweep begleitet, wobei sich der Backsweep darauf bezieht, wie weit das Lenkrad nach hinten auf Sie zugeht, und der Upsweep darauf, wie weit das Lenkrad nach oben geht.

Während dies sehr stark von Ihren persönlichen Vorlieben abhängt, möchten Sie im Allgemeinen nicht, dass Ihr Lenker perfekt gerade oder zu weit abgewinkelt ist, da sonst Ihre Arme schmerzen. Diese werden wie der Durchmesser auch in mm gemessen, und wenn Sie so etwas wie Downhill-Rennen in Betracht ziehen, möchten Sie normalerweise mehr Anstieg als nötig, wenn Sie auf ähnlich flachen Trails fahren.

Überlegen Sie auch, woraus Sie Ihren Mountainbike-Lenker machen möchten. Die Auswahl läuft ziemlich auf Carbon oder Aluminium hinaus. Aluminium ist billiger und wiegt mehr, während Carbon teurer und leichter ist. Carbonlenker können auch steifer sein – eine ganz andere Debatte – und einige können etwas zu steif sein. Nur beim Lenkrad spart man auch nicht viel Gewicht.

Drei Lenker-Upgrade-Optionen

Den richtigen Lenker für Ihr Mountainbike zu finden, ist eine der wichtigsten Eigenschaften, die Sie sich wahrscheinlich für Ihren eigenen Komfort wünschen. Sie sind sehr einfach zu ersetzen und nicht zu teuer in der Anschaffung, was sie zu einer wirklich einfachen Option macht, um Ihr Fahrrad besser an Ihren einzigartigen Körper anzupassen.

Um Ihnen das Rätselraten bei den scheinbar endlosen Optionen zu erleichtern, wenn es um die verschiedenen Lenker geht, die Sie bekommen können, gebe ich Ihnen drei verschiedene Optionen, die meiner Meinung nach für fast jeden eine gute Wahl sind.

Renthal Fatbar Lite Carbonlenker

Wie Sie wahrscheinlich anhand des Namens erraten können, besteht dieser Lenker aus Kohlefaser. Abgesehen davon ist die Tatsache, dass dieser Lenker 740 mm breit ist, eher klein, aber perfekt, wenn Sie eine zierliche Person sind. Sie wiegen etwa 180 Gramm, was sehr leicht zum Lenken ist.

Es gibt vier verschiedene Höhenoptionen, aus denen Sie je nach Ihren Vorlieben wählen können: 10 mm Anstieg, 20 mm Anstieg, 30 mm Anstieg oder 40 mm Anstieg. Der Upsweep beträgt 5 Grad und der Backsweep 7 Grad, also mehr nach hinten als nach oben. Schließlich beträgt der Durchmesser dieser Stäbe 31,8 mm.

Dies ist ein großartiger Lenker für fast jeden und er ist sehr stark, steif und langlebig mit einem sehr geringen Gewicht und die Riser haben sehr bequeme Winkel, damit Ihre Hände die Enden halten können. Aber es ist auch so konzipiert, dass es nicht zu steif ist, damit es so viel wie möglich von den verschiedenen Stößen und Vibrationen des Trails absorbieren kann. Es tut sein Bestes, um seine Steifigkeit mit seiner Handhabung in Einklang zu bringen.

Die Klemmbereiche an den Lenkerenden, wo die Griffe aufgehen, sind aufgeraut, um auch die Griffe bestmöglich an Ort und Stelle zu halten und den Griffen einen sicheren Halt zu geben. An den Enden sind auch Linien für Sie markiert, falls Sie Ihren Lenker schmaler als die gelieferte Breite machen möchten.

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Alles in allem ist dies eine großartige Option und der einzige Nachteil ist, dass es nicht so breit ist, wie die meisten Mountainbiker es brauchen. Tatsächlich ist das Finish sehr schön und das Ganze wurde getestet, um die BMX-Fallteststandards zu erfüllen.

Race Face Atlas Mountainbike-Lenker

Dies ist ein weiterer großartiger Lenker, den Sie sich ansehen sollten, wenn Sie nach einem neuen für Ihr Mountainbike suchen. Dieser Lenker ist 785 mm lang, was ihn nur 31 Zoll breit macht, und es ist eine wirklich gute Breite. Es wiegt etwa 340 Gramm und ist damit etwas schwerer als die bisherige Variante. Allerdings ist es auch deutlich langlebiger. So langlebig, dass die Firma Race Face eine 3-Jahres-Garantie auf diesen Lenker gewährt, was nur zeigt, dass diese für eine Weile gemacht sind.

Obwohl er aus einer Aluminiumlegierung besteht, ist er immer noch leichter als einige der anderen Aluminiumlenker auf dem Markt, während er genauso langlebig ist. Dies macht es zu einer ausgezeichneten Wahl für Enduro-Fahrten oder Downhill-Rennen.

Der 8-Grad-Backsweep in Kombination mit dem 4-Grad-Upsweep sorgt für einen sehr komfortablen Griff und die Steigung beträgt 1 ¼“. Es ist auch in einer Vielzahl von Farben erhältlich, sodass Sie Ihren Favoriten oder das auswählen können, was am besten zu Ihrem Fahrrad passt zu sehen. Obwohl diese Farben eindeutige Namen haben, sind sie im Wesentlichen grün, schwarz, blau, rot, orange, gelb und silbern.

Der einzige Nachteil dieses Mountainbike-Lenkers ist, dass er nicht so billig ist, wie Sie es vielleicht von einem Aluminiumlenker erwarten würden, seien Sie also gewarnt. Auch wenn es für die meisten ziemlich breit genug ist, wenn Sie sehr groß sind, brauchen Sie vielleicht etwas mehr Breite, als diese bieten kann.

Chromag Fubar OSX 35 Lenker

Dies ist die breiteste Option der drei, die ich erwähnen werde, und sie ist satte 800 mm breit. Es besteht aus einer Aluminiumlegierung und hat einen Durchmesser von 35 mm. Während die Größe mit dickerem Durchmesser noch ziemlich neu und nicht so beliebt ist, ist dies eines der neuesten Modelle und als solches hat es ein viel besseres Design, so dass es nicht übermäßig steif ist, da es dicker ist, was es einfacher für Ihre Hände macht.

Tatsächlich schneidet es hier so gut ab, dass es mit 390 Gramm nur geringfügig schwerer ist als die letzte Option, obwohl es breiter ist. Die Steigung beträgt 25 mm und diese Stange hat einen Backsweep von 8 Grad und einen Upsweep von 5 Grad, was den gleichen Winkeln der letzten Option sehr nahe kommt und sehr bequem ist.

Es hat etwas Flex, aber nicht zu viel, und es hat auch die nette Eigenschaft von Linienmarkierungen an den Enden, so dass Sie es leicht schmaler schneiden können, wenn Sie möchten. Die Dicke und Haltbarkeit machen dies zu einer großartigen Option für Downhill-Rennen und andere lenkerlastige Fahrten.

Es ist in verschiedenen Farboptionen erhältlich: graue Balken mit orangefarbener oder schwarzer Beschriftung, schwarze Balken mit blauer oder gelber Beschriftung, himmelblau mit grauer Beschriftung und eine feurig aussehende Kombination aus Rot und Orange. Sie sollten jedoch wissen, dass die Grafik etwas laut ist. Wenn Sie das also nicht mögen, sind die himmelblauen Optionen oder Rot und Orange im Endeffekt nicht allzu schlecht.

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