Wie machen Läufer Fotos von sich selbst?

Du gehörst mehreren Laufgruppen in den sozialen Medien an. Läufer um Läufer posten unterwegs Fotos von sich. Sie würden gerne selbst solche Fotos machen, aber Sie haben keine Ahnung wie. Wie machen Läufer Fotos von sich?

So machst du beim Laufen ein Foto von dir:

  • Verwenden Sie ein Stativ oder stellen Sie Ihr Telefon auf eine stabile Oberfläche
  • Stellen Sie den Kamera-Timer auf 10 Sekunden ein
  • Renne an deiner Kamera vorbei, wenn der Timer ertönt
  • Wiederholen Sie so oft wie nötig
  • Bearbeiten Sie Ihre Fotos
  • Post!

Dieser Artikel ist randvoll mit Tipps, Ratschlägen und Hinweisen, wie Sie Ihre bisher besten Lauffotos machen können, also lesen Sie weiter!

6 Schritte zum Fotografieren von sich selbst beim Laufen

Lassen Sie uns in der Einleitung weiter auf die 6 Schritte eingehen, die Sie heute befolgen können, um fantastische Lauffotos zu machen, die Ihre Freunde inspirieren werden!

Schritt 1: Richten Sie Ihr Telefon ein

Wenn Sie oft genug Lauffotos machen, lohnt es sich, in eine Ausrüstung zu investieren. Wir empfehlen ein flexibles, leichtes Smartphone-Stativ, das Sie in Ihrem Rucksack mitnehmen können.

Eine GoPro oder eine ähnliche Action-Kamera ist auch gut zu haben, besonders wenn Sie in einzigartige Winkel kommen möchten. Wir werden etwas später in diesem Artikel mehr über Fotowinkel sprechen, also sollten Sie sich das auf jeden Fall ansehen.

Das wichtigste Gerät, das Sie benötigen, ist Ihr Smartphone. Sie können Ihr Telefon alleine verwenden, um Fotos zu machen, aber das hängt davon ab, wo Sie laufen. Wenn Sie beispielsweise von Felswänden umgeben sind, ragt eine der Wände wahrscheinlich so weit hervor, dass Ihr Telefon wie ein Felsvorsprung darauf sitzen kann.

In einem Park können Sie Ihr Smartphone an einem Baum positionieren, aber ein Stativ ist hier praktisch. Das Stativ erhöht Ihr Telefon, sodass die Hälfte Ihres Fotos nicht auf dem Boden liegt.

Schritt 2: Schalten Sie den Kamera-Timer ein

Sobald Sie Ihr Telefon in einer idealen Position haben, gehen Sie in den Kameramodus und aktivieren Sie den Timer. Bei vielen Smartphones können Sie zwischen 3-Sekunden- oder 10-Sekunden-Timern wählen. Sie möchten letzteres, da drei Sekunden zu wenig sind, um die gewünschte Aufnahme zu erzielen.

Schritt 3: In Position gehen und laufen

Wenn der Timer aktiviert ist, tickt die Uhr buchstäblich. Sie haben Sekunden, um sich in Position zu bringen und an Ihrem Telefon vorbeizulaufen. Sobald die 10 Sekunden abgelaufen sind, macht das Telefon Fotos von Ihnen.

Schritt 4: Fotos erneut aufnehmen

Wenn Sie zum ersten Mal beim Laufen Fotos von sich selbst machen, müssen Sie viel ausprobieren. Sie müssen sich selbst die Zeit nehmen, damit Sie genau dann vorbeilaufen, wenn die Kamera losgeht. Wenn Sie zu schnell oder zu langsam sind, nimmt die Kamera nur den Hintergrund auf, nicht Sie.

Auf der Laufstrecke sind Sie normalerweise schnell, aber Sie möchten nicht zu schnell vorbei eilen, wenn der Foto-Timer Ihres Telefons ertönt. Das Foto wird verschwommen.

Stattdessen möchten Sie in einem entspannten Tempo laufen. Vielleicht drehst du ein paar Runden, bevor du das Foto machst, damit du verschwitzt bist und aussiehst, als wärst du hart gelaufen.

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Schritt 5: Bearbeiten Sie Ihre Fotos

Legen Sie Ihr Telefon vorerst weg und beenden Sie Ihren Lauf. Wenn Sie zu Hause sind, ist es Zeit, Ihre Fotos durchzugehen. Werfen Sie diejenigen weg, die Sie nicht mögen.

Hoffentlich sind ein paar gute dabei. Wenn Ihnen Ihre Fotos so gefallen, wie sie sind, ist das großartig! Viele Menschen möchten jedoch ihre Fotos bearbeiten.

Sie haben keinen Mangel an Fotobearbeitungstools und Apps zur Auswahl, von denen einige kostenlos sind und andere nicht. Bearbeiten Sie Ihre Fotos wie gewohnt.

Schritt 6: Poste und warte auf die Likes

Jetzt können Sie endlich Ihr Lauffoto posten! Die Likes und Kommentare folgen bald.

Lauffotos mit Video aufnehmen – eine gute Idee?

Wenn Sie mit der obigen Methode frustriert sind, ist dies nicht Ihre einzige Option. Sie können auch Ihre GoPro oder Ihr Smartphone verwenden, um ein Video aufzunehmen, das zu Fotos wird.

Beginnen Sie erneut mit der Auswahl eines idealen Platzes für Ihre Kamera, der frei ist und sich in einer guten Höhe und einem guten Winkel befindet.

Bevor Sie auf die Schaltfläche klicken, um ein Video zu starten, überprüfen Sie bitte noch einmal, ob Ihr Telefon auf den Selfie-Modus eingestellt ist. Ist dies nicht der Fall, erfassen Sie alles, was Ihnen am nächsten ist, z. B. einen Felsen oder einen Hügel.

Wir empfehlen, ein Video aufzunehmen, einen Durchlauf durchzuführen und dann das Video anzuhalten und es sich erneut anzusehen. Befindet sich Ihr Kopf außerhalb des Rahmens oder ist Ihr Telefon zu niedrig? Nehmen Sie einige Anpassungen vor und nehmen Sie dann ein weiteres Video auf.

Der Vorteil der Aufnahme eines Videos anstelle eines zeitgesteuerten 10-Sekunden-Fotos besteht darin, dass Sie viel mehr Zeit zum Arbeiten haben. Sie können sich aufzeichnen, wie Sie ein Dutzend Mal denselben Weg hinunterlaufen, wenn Sie möchten.

Okay, aber wie macht man ein Video und macht daraus ein Foto? Sie benötigen eine Screenshot-App. Die App unterteilt Ihren Videoclip in Bild-für-Bild-Schritte. Sie wählen den perfekten Rahmen aus, speichern ihn als Foto auf Ihrem Telefon und können ihn dann wie gewohnt bearbeiten und posten.

Die besten Winkel, um Fotos von sich selbst beim Laufen zu machen

Wie wir bereits angedeutet haben, ist Ihr Blickwinkel beim Fotografieren alles. Hier sind fünf Winkel, die Sie beherrschen sollten, wenn Sie anfangen möchten, Fotos von sich selbst beim Laufen zu posten.

Selfie

Hör zu, es ist nichts Falsches daran, zuzugeben, dass du derjenige bist, der all die Fotos von dir beim Laufen macht. Das muss man auch nicht immer verheimlichen. Mit einer GoPro oder einem Selfie-Stick können Sie Ihr Smartphone aus der Ferne halten, um während und nach einem Lauf Ganzkörper- (oder fast Ganzkörper-) Aufnahmen von sich selbst zu machen.

Dies ist der am einfachsten zu meisternde Winkel. Hebe dein Telefon oder deine GoPro hoch, um mehr von dir selbst in die Aufnahme zu bekommen. Das ist besonders wichtig, wenn Sie ein Selfie mit ein paar Laufkumpels machen!

Hintergrund als Vordergrund

Wir haben vorhin über das Risiko gesprochen, das Telefon beim Fotografieren von sich selbst beim Laufen zu nah an den Boden zu legen. Schmutz oder Grashalme können im Weg sein.

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In einigen Fällen stört es Sie nicht, wenn ein Hintergrundobjekt als Vordergrundmotiv fungiert, wie z. B. kleine Blumen. Die Einbeziehung des Hintergrunds als Vordergrund ist eine großartige Möglichkeit, die Schönheit Ihres Laufs zu zeigen.

Wenn Sie heute so fotografieren möchten, dann ist die Positionierung Ihres Smartphones sehr wichtig. Sie möchten, dass sich die Hintergrundobjekte nur in einem Teil Ihres Fotos befinden, z. B. im unteren Viertel des Bildes oder in einer Ecke.

Aufwärtswinkel

Dies ist wahrscheinlich der Winkel, der Sie dazu inspiriert hat, beim Laufen Fotos von sich selbst zu machen. Alle deine Lauffreunde haben den Aufwärtswinkel gemeistert, und jetzt willst du das auch.

Der Aufwärtswinkel ist großartig, um deine starken Beine (wenn du in Shorts läufst) und die Anmut deines Schritts zu präsentieren. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, die Schönheit des Himmels zu zeigen, sei es bei einem malerischen Lauf am frühen Morgen oder sogar im klaren Blau eines Himmels am Nachmittag.

Nehmen Sie Ihre Wasserflasche aus dem Rucksack oder der Seitentasche und stellen Sie sie auf den Boden. Stützen Sie Ihr Smartphone gegen die Flasche und winkeln Sie die Linse so an, dass die Linse aus der Richtung, in die Sie laufen, senkrecht steht.

Experimentieren Sie ein wenig damit, wie hoch der Winkel sein soll. Je nachdem, wie Sie Ihr Telefon einrichten, können Sie sich selbst beim Laufen von der Seite oder von oben aufnehmen. Ersteres ist per se nicht schlecht, aber es ist auch nicht genau das, was Sie wollen.

Overhead-Winkel

Vielleicht möchten Sie ein Foto von sich machen, wie Sie rennen, aber von oben, fast so, als würde eine Drohne darauf schießen. Obwohl diese Art von Aufnahme unmöglich zu sein scheint, ist es alles andere als möglich.

Sie benötigen ein flexibles Stativ sowie einen stabilen Ast. Nehmen Sie Ihr Telefon, befestigen Sie es am Stativ und wickeln Sie dann die flexiblen Stativbeine um den Ast. Wir können nicht genug betonen, dass der Ast stabil sein muss, sonst könnte das zusätzliche Gewicht dazu führen, dass er bricht.

Dann nimm ein Video auf deinem Handy oder deiner GoPro auf, wie du den Weg mehrmals hinunterläufst. Verwenden Sie Ihre bevorzugte Screenshot-App, um Frames zu erstellen und die besten Frames auszuwählen.

Sprungwinkel

Was ist mit diesen Bildern, bei denen es scheint, als würde ein Läufer springen und die Kamera sie genau im richtigen Moment einfängt? Dies ist ein weiterer Fotowinkel, für den niemand anderes benötigt wird, auch wenn es so aussieht.

Legen Sie Ihr Smartphone oder Ihre GoPro so auf den Boden, dass das Objektiv nach oben zeigt. Beginnen Sie mit der Aufnahme eines Videos. Sie können entweder über Ihr Telefon springen oder einen langen Schritt machen. In jedem Fall sehen Sie aufgrund des Winkels des Fotos aus, als würden Sie springen!

Verbessere dein Fotospiel – 5 Tipps für bessere Lauffotos

Du hast angefangen, ein paar Fotos von dir selbst beim Laufen zu machen, mit denen du ziemlich zufrieden bist. Hör jetzt nicht auf! Sehen Sie sich diese Tipps an, um Lauffotos zu meistern und all Ihre Freunde in den sozialen Medien beneiden zu können.

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Variieren Sie Ihre Winkel und Routen

Derselbe Winkel ist immer wieder langweilig und zieht keine Aufmerksamkeit auf Ihre Timeline. Wenn Sie hauptsächlich Selfies machen, versuchen Sie es mit etwas Künstlerischem wie einem Überkopf- oder Abwärtswinkel. Wenn Sie diese künstlerischen Fotos oft machen, dann entspannen Sie sich mit ein paar Selfies aus allen Blickwinkeln.

Fotografieren Sie sich auch nicht nur auf der Laufstrecke. Vielleicht postest du ein Foto von dir am Schild mit dem Namen deines Parks.

Vielleicht haben Sie das Gefühl, jeden interessanten Blickwinkel in Ihrem örtlichen Park genutzt zu haben. Wechseln Sie in diesem Fall, wo Sie laufen. Ihre Muskeln werden härter arbeiten, da sie nicht mehr an den Trail gewöhnt sind. Sie könnten neben besseren Fotos auch ein besseres Training bekommen!

Es ist okay zu lächeln

Sich selbst beim Laufen zu fotografieren ist die perfekte Mischung aus lässig und vorgeplant. Sie können versuchen, einen neutralen Gesichtsausdruck beizubehalten, damit Ihre Fotos natürlicher aussehen. Das ist manchmal okay, aber vergiss auch nicht zu lächeln!

Laufen ist schließlich etwas, das du gerne machst, und du möchtest der Welt zeigen, dass es dir jedes Mal Spaß macht, wenn du deine Laufschuhe schnürst. Ein breites Grinsen wird dieses Ziel erreichen.

Schützen Sie Ihr Telefon

Okay, dieser Tipp bezieht sich nicht darauf, bessere Fotos zu machen, zumindest nicht direkt. Wenn Ihr Telefon jedoch kaputt ist, können Sie während Ihrer Läufe (oder zu anderen Zeiten) keine Fotos mehr von sich selbst machen.

Da Ihr Telefon viel Zeit an einem Baum hängt, an einem Felsen lehnt oder sogar auf dem Boden liegt, brauchen Sie auf jeden Fall eine, wenn Sie noch keine Telefonhülle haben. Sie sollten auch eine Displayschutzfolie kaufen.

Achten Sie darauf, wo Sie Ihr Telefon platzieren, wenn Sie Lauffotos machen. Sie können sich so in Ihre Arbeit vertiefen, dass Sie vergessen, dass Ihr Telefon im Freien liegt und vermisst wird.

Eine skrupellose Person könnte leicht Ihr Telefon oder Ihre GoPro klauen, also behalten Sie Ihre teure Ausrüstung im Auge.

Bring einen Kumpel mit

Was gibt es Schöneres, als Lauffotos alleine zu machen? Mach es mit einem Freund!

Einen Kumpel bei sich zu haben, ist in mehrfacher Hinsicht von Vorteil. Sie können Fotos für Sie machen (und umgekehrt), sodass Sie Ihre Aufnahmen nicht mehr zeitlich festlegen, ein Video aufnehmen oder Ihr Telefon in einen Baum legen müssen. Sie können auch Ihren Freund in Ihre Fotos einbeziehen, was Ihren Content-Feed verändert.

Habe Spaß

Denken Sie daran, dass es vor allem Spaß machen soll, sich selbst beim Laufen zu fotografieren. Sobald es sich wie eine Verpflichtung anfühlt, möchten Sie vielleicht eine kleine Pause einlegen, bis Sie es wieder genießen können.

Abschließende Gedanken

Wenn Sie sich darüber wundern, wie Läufer Fotos von sich selbst machen, die keine Selfies sind, haben wir jetzt die besten Geheimnisse enthüllt. Es geht darum, die richtige Ausrüstung, Winkel und Apps zu haben, um beeindruckende, professionell aussehende Fotos aufzunehmen. Viel Spaß da ​​draußen!

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