Wie man in ein Kanu steigt (ohne es umzudrehen, hineinzufallen und dumm auszusehen)

Wie man in ein Kanu steigt (ohne es umzudrehen, hineinzufallen und dumm auszusehen)

Das Ein- und Aussteigen aus einem Kanu sieht viel schwieriger aus, als es tatsächlich ist, und es kann ein kniffliger Prozess sein. Niemand will tollpatschig aussehen, wenn er aufs Wasser hinausfährt, daher ist es wichtig, genau zu lernen, wie man in ein Kanu einsteigt, ohne dumm auszusehen.

  1. Lassen Sie es von jemandem halten, während es angedockt ist
  2. beugen Sie die Knie
  3. Gesicht nach vorne
  4. Rechtes Bein einsetzen
  5. Bringe die rechte Hand herüber
  6. Linkes Bein einführen
  7. Linke Hand herüber bringen
  8. Bringen Sie Ihren Körper langsam und fließend nach innen und bleiben Sie zentriert

Es gibt viele Kleinigkeiten zu beachten, wenn man sich darauf vorbereitet, mit einem Kanu aufs Wasser zu gehen, und am besten lernt man, was man vor dem Start braucht. Je besser du vorbereitet bist, desto cooler siehst du aus!

Einsteigen

Es gibt zwei verschiedene Möglichkeiten, wie Sie in ein Kanu steigen können, und es hängt wirklich davon ab, wo das Kanu im Wasser platziert wird.

Die häufigste Art, in ein Kanu einzusteigen, ist an einer seichten Küste. Dies ist, wenn ein Kanu von einem Strand oder einer Seeküste aus gestartet wird.

Normalerweise bedeutet dies, dass die hintere Hälfte des Kanus oder das Heck noch an Land ist. Flache Küsten sind üblich, da die Wahrscheinlichkeit verringert ist, dass das Kanu umkippt.

Der andere Weg ist, wenn Sie einsteigen, wenn das Wasser bereits tief ist, wie von einem Dock.

Eingabe von der Küste

Schritt 1: Holen Sie sich jemanden, der das Kanu stillhält

Wenn Sie mit einem Partner Kanu fahren, ist es viel einfacher, in ein Kanu einzusteigen. Denken Sie daran, sicherzustellen, dass die Hälfte des Kanus im Wasser und die andere Hälfte noch an Land ist.

Lassen Sie Ihren Partner das Heck des Bootes festhalten oder lassen Sie Ihren Partner für mehr Stabilität ganz am Ende des Hecks sitzen, dem letzten Fuß des Kanus.

Ein Partner, der am Ende des Kanus sitzt, verhindert, dass das Kanu ins Wasser rutscht und wackelt, wenn Sie hineinsteigen. Wenn Sie nervös sind, gehen Sie am besten zuerst.

Schritt 2: Beugen Sie Ihre Knie

Viele Leute werden sich dafür entscheiden, ins Wasser zu gehen und am Bug des Kanus (vorne) einzusteigen; Sie können jedoch am Heck in das Kanu einsteigen, wo Ihr Partner es hält, und langsam mit einem Paddel zum Bug gehen, um ruhig zu bleiben.

Wie auch immer Sie sich entscheiden, einzutreten, Sie müssen Ihre Knie beugen. Wenn Sie von hinten einsteigen und vorwärts gehen, beugen Sie Ihre Knie und halten Sie das Paddel in Ihrer nicht dominanten Hand, bis sich Ihr Bein im Kanu befindet.

Nebenbemerkung: Es ist immer besser, in das Kanu einzusteigen, indem man den dominanten Fuß hineinsetzt, gefolgt von der dominanten Hand.

Schritt 3: Gesicht nach vorne

Wenn Sie sich nicht sicher sind, welcher Partner zuerst in das Kanu einsteigen soll, ist es besser, wenn der Kanufahrer am Bug des Kanus sitzt.

Beim Einsteigen in ein Kanu nach vorne zu schauen, ist ziemlich gesunder Menschenverstand. In ein Kanu zu steigen ist schwer genug. Es ist nicht nötig, dies zu tun, während Sie rückwärts gehen oder versuchen, sich im Kanu umzudrehen.

Schritt 4: Dominantes Bein hinüber ins Kanu

Verlagern Sie Ihr Gewicht mit gebeugten Knien auf das nicht dominante Bein und legen Sie das dominante Bein über und in das Kanu.

Versuchen Sie nicht, das dominante Bein ganz auf die andere Seite des Kanus zu legen.

Schritt 5: Greifen Sie mit Ihrer dominanten Hand die gegenüberliegende Seite des Kanus

Nehmen Sie mit dem dominanten Bein nach innen Ihre dominante Hand und greifen Sie damit auf die gegenüberliegende Seite des Kanus.

Jetzt ist es an der Zeit, näher an das Kanu heranzutreten. Bewegen Sie Ihr dominantes Bein hinüber, sodass es sich auf derselben Seite des Kanus wie Ihre dominante Hand befindet.

Zu diesem Zeitpunkt sollte sich eine Seite Ihres Körpers zur gegenüberliegenden Seite des Kanus neigen, in das Sie einsteigen.

Schritt 6: Legen Sie das nicht dominante Bein nach innen

Greifen Sie dann die Seite des Kanus fest mit der dominanten Hand, schwingen Sie das andere Bein hinüber und beugen Sie erneut die Knie.

Versuchen Sie nicht, beim Einsteigen gerade im Kanu zu stehen, da dies wahrscheinlich dazu führt, dass Sie herausfallen oder das Kanu umkippt.

Schritt 7: Geben Sie die nicht dominante Übergabe ab

Mit beiden Beinen im Kanu, gebeugten Knien und Ihrer dominanten Hand auf einer Seite bringen Sie Ihre andere Hand hinein und greifen Sie die Seite des Kanus, auf der Sie eingestiegen sind.

An diesem Punkt sollte es so aussehen, als ob Sie sich auf das Sitzen vorbereiten oder gerade dabei sind, eine Kniebeuge zu machen.

Schritt 8: Setzen Sie sich hin

Dieser Schritt ist einfach. Alles, was getan werden muss, ist, dass Sie Ihren Körper in einer langsamen, aber flüssigen Bewegung auf den Sitz bringen. Überstürzen Sie es nicht!

Es sollte so sein, als würde man von einem langen Arbeitstag nach Hause kommen, sich über einen bequemen Stuhl hocken und sich langsam darauf setzen. Ein langsames, fließendes und befriedigendes Sitzen.

Der Partner kann dann auf die gleiche Weise hinten einsteigen und dann können sich beide Kanuten mit ihren Paddeln vom Ufer abstoßen.

Einsteigen vom Dock

Die andere Möglichkeit, in ein Kanu einzusteigen, ist relativ der gleiche Vorgang, außer dass es sich in tiefem Wasser befindet. Dies geschieht, wenn das Kanu angedockt ist.

Stellen Sie zunächst sicher, dass das Kanu fest am Dock festgebunden ist, damit es beim Einsteigen nicht wegschwimmen kann.

Wenn verfügbar, lassen Sie sich beim Einsteigen von einem Partner an der Seite des Kanus in der Nähe des Docks festhalten.

Wiederholen Sie die gleichen Schritte, um in das Kanu einzusteigen, und halten Sie sich dann, wenn der Partner einsteigt, am Dock fest, damit er mehr Stabilität hat.

Binden Sie an diesem Punkt das Kanu vom Dock ab und schieben Sie es mit einer Hand oder einem Paddel weg.

Aussteigen, ohne das Kanu zu kippen

Das Aussteigen aus einem Kanu kann etwas schwieriger sein und sich etwas instabiler anfühlen, aber wenn es langsam gemacht wird, kann es weniger stressig und weniger riskant sein.

Schritt 1: Sichern Sie das Kanu

Wenn Sie zum Ufer zurückkehren, paddeln Sie einfach, bis Sie wieder an der Küste ankommen. An diesem Punkt kann jeder aus dem Kanu springen und das Kanu zum Ufer ziehen.

Wenn Sie das Kanu andocken, paddeln Sie in der Nähe des Docks und beide Kanuten können nach dem Dock greifen. Ziehen Sie sich dicht daran heran und binden Sie das Kanu dann wieder fest.

Stellen Sie bei beiden Methoden sicher, dass das Kanu sicher ist und nicht wegschwimmt.

Schritt 2: Greifen Sie das Kanu

Stellen Sie dieses Mal sicher, dass die Seite des Kanus, die Sie ergreifen, diejenige ist, die sich dem Dock nähert. Wenn Sie an einer Küstenlinie aussteigen, greifen Sie das Kanu an der Seite Ihrer dominanten Hand.

Schritt 3: Gehen Sie zurück in die Hocke

Stehen Sie noch einmal NICHT aufrecht! Das Kippen geschieht normalerweise, wenn jemand im Kanu gerade steht.

Lassen Sie nach, bis Sie den Sitz des Kanus nicht mehr berühren und die Knie gebeugt sind. Dies sollte so aussehen und sich anfühlen wie beim ersten Betreten des Kanus.

Schritt 4: Bringen Sie ein Bein nach vorne und die entsprechende Hand nach oben

Nimm das dominante Bein und schwinge es hinüber und bringe sofort auch die dominante Hand herüber.

Beide Hände sollten sich dann auf einer Seite des Kanus befinden. Dein dominantes Bein sollte vollständig aus dem Kanu heraus sein.

Schritt 5: Bringen Sie das andere Bein heraus

Fahren Sie dicht an die Seite des Kanus heran, an der Sie beide Hände haben. Drehen Sie sich dann leicht und schwingen Sie Ihr linkes Bein nach außen und außen.

Lassen Sie dann beide Hände los, stellen Sie sich gerade hin und helfen Sie, das Kanu ans Ufer zu bringen.

Nebenbemerkung: Wenn das Dock, an dem Sie aussteigen, höher ist und Sie kein Bein darauf schwingen können, greifen Sie das Dock und ziehen Sie es hoch. Dann schwingen Sie ein Bein hinüber, genau wie beim Verlassen eines Pools aus dem tiefen Ende.

Ein umgedrehtes Kanu aufrichten

Das Umdrehen eines Kanus kann passieren, selbst wenn alles richtig gemacht wird. Das erste, was getan werden muss, ist sicherzustellen, dass die Paddel positioniert und sicher sind.

Ein umgedrehtes Kanu ist nur einer der vielen Gründe, warum Sie immer eine Schwimmweste tragen sollten. Beim Umkippen eines Kanus kann viel schief gehen, besonders in rauen Gewässern, und Schwimmwesten werden Ihr Leben retten.

Sobald das Kanu gekippt ist, sollten beide Kanus ein Ende nehmen, um sicherzustellen, dass das Kanu nicht sinkt.

Stellen Sie sicher, dass jeder im Kanu sicher ist und dass alle Kanuten mit dem Wasser umgehen können. Es ist viel einfacher und besser, ein Kanu zu ersetzen als ein Menschenleben. Wenn das Kanu nicht gerettet werden kann, aber ein Leben. Wenn nötig, lassen Sie das Kanu stehen.

Dann sollten die Kanuten mit zwei Kanus an jedem Ende das Kanu über ihren Köpfen positionieren und anfangen, zu dem Ufer zu schwimmen, das am nächsten ist.

Halten Sie Ihre Füße hoch, um zu vermeiden, auf Felsen zu schlagen. Denken Sie auch daran, dass Sie beim Stehen das volle Gewicht des Kanus heben müssen.

Wenn das Kanu beim Wenden nahe am Ufer ist, sollten beide Kanuten schwimmen, bis sie stehen können. Tauche das Kanu dann vollständig ins Wasser, drehe es auf den Kopf und hebe es dann aus dem Wasser, sodass es mit der richtigen Seite nach oben sitzt.

Denken Sie daran, beim Ein- und Aussteigen in ein Kanu langsam vorzugehen, tragen Sie immer eine Schwimmweste. Denken Sie daran, dass Sie cool aussehen, Spaß haben und sicher sein können, wenn Sie zuerst vorbereitet sind!

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